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掌握5个要点轻松护理日光性皮炎

来源:全球医院网2015-05-27我要评论

日常饮食

加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。同时也需要忌嘴,泥螺和灰菜、苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花、鲜芒果等以上东西能够引起来或者加重日光性皮炎。同时对于一些发性东西也应该少吃,如酒、辣椒、海鲜、牛、羊肉等食物。

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