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死要面子活受罪 深受“坚强综合征”困扰的男人

全球医院网  2015-10-28 | 我要评论

莎士比亚的作品中有句名言说“女人啊,你的名字叫脆弱!”那男人的名字该叫什么呢?相信许多人会想到“坚强”。男人从小就被告知要坚强,有泪不能轻弹、有苦不能倾诉。久而久之,男人学会了给自己戴上“坚强”的面具,殊不知,他们已经受到“坚强综合征”的困扰。

装成铁汉不看病

虽然很多男人知道自己的身体没那么坚强,但他们却不愿意承认自己不舒服,更不愿意去看医生。美国《公共卫生期刊》前不久公布的一篇调查报告显示,男人比女人平均少活5岁,在前15大死因中,男性有14项高于女性。而台湾的一项调查则显示,男人对自身疾病的认知和警觉远远低于女人。

不仅在身体出现问题时男性喜欢硬扛着,装作没事,在心理出现问题时,他们也不愿意寻求帮助。哈佛大学心理健康中心医师米勒就一再告诫男性,男人的自杀率是女人的4倍。如果出现心理困扰,不要寻求酒精的帮助,而应该去求医。

澳大利亚的派特森教授长期研究病人心理,他发现,男人会找尽各种理由不去看病,如“太忙没时间”或者“病得不严重”。对此,华南师范大学社会心理学教授郑希付告诉记者,男人生病爱扛着,这与他们的心理认知有很大关系。“男人不愿意就医,是因为他们从小便被告知自己是强壮的,一个铁铮铮的男子汉相对不能病怏怏的。”郑希付说,男人常觉得到医院看病是软弱、脆弱的象征,而自己足够坚强应对疾病。

“在身体遇到不适时还硬撑着,结果往往不堪设想。”因此郑希付表示,男性一定要明白,坚强不代表不生病,身体和心理出现不适并不是脆弱的表现,“要正视身体发出的信号,关注健康问题。”

“分手”怎能 说出口

在绝大多数人看来,男人遇到情感问题时,比女人更坚强。但相关调查却显示,男性在感情上常常是假装快乐,哪怕他们内心饱受煎熬也不愿意有所表现。 台湾东海大学副教授彭怀真发现,在夫妻情感破裂时,男人比女人更怕离婚。对男人而言,要想宣告一段感情的结束实在异常困难。“男人常说婚姻是枷锁,不过真的要分开时,男人又会举棋不定,因为在他们看来,分手、离婚都是失败的象征。”

彭怀真说,男人都非常爱面子,当情感出现问题时,男人不愿意主动说分手,因为他们怕这样会背负拋弃的罪名,给别人留下不负责任的印象。但这也常?;崛媚行阅谛姆浅M纯?。因此,专家表示,男性在遇到情感问题时,不要刻意隐藏自己的感受,更不要为了“面子”、“责任”犹豫不决,而要敢于说出自己的感受,正视问题的存在。

同性之间不交心

工作一直很顺利的陈先生最近辞职了,原因是他酒后向一位男同事道出了自己的许多苦恼。虽然这位同事很值得信任,但陈先生觉得跟一个男人说太多自己的事情很不安全,因此非常后悔和焦虑。

事实上,男人缺少可以倾诉的同性朋友已经成了一个全球性的现象。美国杜兰大学心理学家坎贝尔表示:“男性之间的关系像是盟友,虽然会互相支援或一起活动,但彼此总是小心提防。”

郑希付认为,男性之间不愿意过多交流,主要是因为他们竞争压力大,向同性吐露太多的心声会让自己在竞争中处于劣势。同时男性在交往中愿意给自己一个“安全尺寸”,两个彼此有戒心的男性,当然都不愿意先向对方掏心掏肺说出秘密。

但朋友是人类情感需要的一部分,香港青年事务委员会主席蔡元云表示,男人需要能倾诉秘密的朋友,在同性面前,男性要学会摘下坚强的面具,彼此更加真诚才能成为好朋友。

男儿有泪不轻弹

40岁的张先生事业有成,是一家公司的老板,近来工作上遇到一些问题,但他不愿和家人讲,只是整天加班忙碌,经常出差。张太太多次关心丈夫,问他原因,得到的却只是沉默,结果夫妻之间弄得很不愉快。

男性沉默时,很多时候就是他们内心脆弱时。男性向来喜欢“有泪不轻弹”、“有话不轻谈”,是因为他们对自己感情支出很节俭,在男人看来,他们应该无所畏惧地面对生活,不该将自己的情感过多表露出来。同时男人认为,暴露内心世界,会有损于男子汉的气慨。

“其实,男性有时也会手足无措、内心脆弱,此时要学会倾诉与宣泄。”郑希付表示,男性在遇到烦恼、困难时,要多与家人诉说,有时痛快地哭一场也未尝不可。事实上,美国一项研究表明,男人的泪水更容易赢得人们的理解与尊重。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:吴元彬)

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